【代引可】 バーンマシン 説明書、DVD付き ウエイトトレーニング

¥5942

(税込) 送料込み

最終更新 2024/07/21 UTC

商品の説明

 
				            【情景線路14本セット】鉄道模型ジオラマ-単線・灰バラスト-
濱田酒造 だいやめ 〜DAIYAME〜 25度 900ml×6本 いも焼酎
エドガー
【防水】ガードリレー ヒューズセット+キシューンカプラソケット90°エルボ仕様
PUPPAPUPO ストローラーワゴン

固定式ダンベル(IROTEC)1kg~10kg各2本
箱、説明書、DVD付き。箱にはキズ、ヘコミがありますのでオマケ程度だと思ってください。商品自体は経年による汚れがありますが、使用には問題ありません。完璧を求める方は購入しないで下さい。
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:やや傷や汚れあり
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コメント (14)

最新のクチコミ

★★★★

基本的に三日坊主な私ですが、ジムへ行ったり自宅で筋トレしたり、急な運動をすると筋肉痛がひどくて、いつも続けることが出来ず諦めてばかり。 トレーシーも最初の一日〜二日は筋肉痛になるけど、初めの1週間は毎日違う部位を鍛えるので、続けられない程辛いとは感じなかったです。 続けていくと、程よい筋肉痛が心地よく感じて来ます。 100円ショップで買ったサウナスーツを着てやっていますが、汗の量がはんぱないです!! 今、2週間目に突入したところでまだ体重は1kgしか減ってませんが、確実に体は締まってきています。 1ヶ月2ヶ月と続けて、目標体重・サイズになるまで頑張りたいと思います。

  • ぱなし3
  • 25歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

12月の結婚式に向けて、ダイエットとしてヨガを始めたのですが、 仕事が忙しく、週1通うのも困難になってきました。 そんな時、以前テレビ番組でこのDVDを2週間続けてキュッと引き締まった女性たちの事を思い出し、思い切って購入してみました。 以前、ビリーもやったことがありましたが、運動不足な私にとってかなりハードで、極度の筋肉痛になり1日で脱退。 そんな私でも続けてます。 テンポもそんなに早くないですし、リズムにのってするのでダンス感覚。 汗も結構かきますよ。音を出す様な動きも無いので近所迷惑にもなりませんし。 1日目ちょっと筋肉痛、二日目結構筋肉痛...って感じでしたが 負けずに続けてたら大丈夫になりました。 普段、筋肉痛になりにくい背中などもなったのできっと効いているはず!! まだ1週間ですが今後楽しみです。頑張って続けようと思います。 ちなみにダンベルは軽めのものからスタートした方が良いと思います。

  • 頴川
  • 33歳
  • アトピー
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購入品

★★★

友人や会社の子がいいって言っていたので、購入してみました。早速実行してみると、日頃の運動不足により筋が痛い。 毎日やれば効きそうなので、がんばりたいと思います。

  • M sao
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

今までこういうDVDの運動って続いたことがなかったのに これは違う!! 1ヶ月継続しました!! これからもがんばる。 効果が出てきている気がします。

  • ゆのぱん
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

お金を出して、こういうDVDを購入するのははじめてです。届いて1週間ですが、ほぼ毎日頑張っています。 見た目的にひきしまってきたかどうかはわかりませんが、 確実に体が柔らかくなっていますし、 昨日よりも腕や足が動く!! 大人になると運動しなくなるので、 毎日20分くらいで行えるプログラムが 組み込まれているところがとても便利です! ぜひ、お勧めです!

  • ひまり7732
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

骨盤のゆがみから腰痛になり、とこちゃんベルト2を購入して、良かったので、ベルトの発案者の本も購入しました。 骨盤を正しい位置に、戻す体操が良いです。本気でやっていたら3日くらいで、だいぶ、腰痛も楽になりました。 骨盤の悩みのある女性は、お薦めですよ!!

  • ちゃっきー6988
  • 25歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

届いた日からスタートして本日4日目、2日目は筋肉痛に苦しみ、3日目からは太ももの裏の筋が痛くて辛いです。 けど、そのくらい筋肉に効いていると実感。 内容ですが、今まで流行ったダイエット系トレーニングと違ってテンポがゆっくりで、単純な動作の繰り返しなのでリラックスした気持ちで続けられます。 とは言っても、脚や腕を上げ続けなければならないので正直しんどいです。。。 それと、付属されてきた公式ガイドブックを読んで、トレーシーさんの魅力にハマってしまいました。 トレーシーさん本人も太りやすい体質だったようで『自分も頑張らなくちゃ!!』と思わせてくれます。 まだ4日目ですが、体重が1.5キロ減です! 体系の変化はみられませんが、これから効果が現れてくることを期待して続けていきたいと思います! 途中経過はブログで更新しています。

  • なー8203
  • 33歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

たるんでいるのも嫌だけど、ムキムキにはなりたくないので。。。 2日に1度のペースで2週間ほど続けてます。 私はおしりと太ももの太かった部分が落ちてきました♪ ひざのお肉も少しなくなってきたかな! コアリズムでは全然やせなかった足に効いているのがウレシイ!! 最初の10分くらいで、汗もぽたぽた・・・ 単調なので飽きるかもしれないのが心配。 でも効果出てるからがんばります!

  • tantan2944
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

ビリーは1回でやめた私ですが、そんなにハードではなかったので、最初から出来るところまで(全項目の半分くらい)一気にやってましたが、3日で腰痛が悪化し、断念‥ 付属のガイドブックに導入例のプログラムが載っていたので、その通りにやれば良かったと後悔してます。腰の痛みがなくなったら、ガイドブック通りにやり直そうと思います。 でも、3日やっただけですが、二の腕は少し引き締まりました。

  • jeonn1014
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

届いたその日からワークアウトを始めてもう少しで2週間。 効果は確実♪少しずつ引き締まってる感じ。 1ヶ月後、2ヶ月後の体の変化が楽しみ。 皆さんも是非tryしてみてください♪

  • つーみんまま
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

ガイドブックがついて、わかりやすい! あまり、激しい運動が、苦手な人に、おすすめです! これから、はじめるのですが、結果は、また後日!

  • ☆しゅったん☆
  • 45歳
  • アトピー
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★★★★★

静かな動きなのに、普段使わない筋肉がビシビシ刺激されます! すぐに結果が出そうです! ダンサー気分で楽しくできます(*^^)v コアリズムより断然お勧め!

  • jin0799
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

テレビでやってたのと、レビューを見て買うのを決めました。 やってみたら・・・結構キツイ。 画面を見ながらだし、最初のうちは画面で動きを確認してからじゃないとわかんないから大変。30分も経たない内に汗だく。 でも腹筋の時とかちゃんと効果ある気がするし、次の日の筋肉痛も結構あったし。 ちょびっとさぼりながらでも効果ある気がします。

  • てんころりん4758
  • 41歳
  • アトピー
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★★★★★

いつもこういう系のDVD買うと一回見ただけで終わりが多く、この歳で激しい運動は苦手じゃーって感じの私ですから今回もあまり期待せず、でも切羽詰まって購入。三日坊主いやいや一日坊主の私・・メニューを確認もせず最初からフルコースしてしまいました。てか、できたんですよ簡単に。わかりやすく真似しやすい。テンポもゆっくりだし。それに効果の出にくい体質になってしまった私なのに、翌日脚が引き締まってた!効果を早く感じれたから俄然やる気でた。てことで今日で二週間毎日頑張ってます。たるみが改善されてきましたよ。各ワークアウトは効いてるー感が強いですから少し辛くなることもありますが激しい運動より身体にいいみたい。今では毎日しないとスッキリしない。立ったままの腹部トレーニングがいまいちこつが掴めてないですが、焦らなくてもできるようになるとか、所々でトレーシーさんの励ましの言葉が入ってたりして、おススメのDVDです。

  • 銀河鉄道007
  • 49歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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